Zomerrooster 2026

door Maurice Berns
juli 5, 2026juli 5, 2026

zomerrooster 2026 versie 1 Downloaden

Geef een reactie Reactie annuleren

Ik voel me fitter dan ooit

Sinds een jaar of 2 ben ik gaan sporten bij The Fit Unit. Nu was kickboksen nooit echt mijn sport en moet je best een drempel over om dit te gaan doen.

Ik ervaar het nu als zeer prettig, professioneel, veelzijdig en ik voel me fitter dan ooit. De manier waarop Maurice de trainingen aanpakt zorgt ervoor dat iedereen het meest uit zichzelf haalt en iedereen

zich welkom voelt. Van de beginner tot iemand met veel ervaring. Ik blijf dit zeer zeker doen en overweeg om vaker te gaan trainen.

Dirk Flintrop

Elke les andere oefeningen

2,5 jaar geleden wilde ik graag gaan kickboksen alleen wist niet waar. Ik heb bij een paar sportscholen een proefles mee gedaan tot ik van The Fit Unit hoorde. Hier ging ik ook een proefles mee draaien en vond het gelijk leuk. Maurice legt alles duidelijk, sportief en met humor uit. Hij weet veel van kickboksen als je vragen hebt heeft hij er altijd een goed antwoord op. Het fijnste vind ik dat Maurice voor elke les andere oefeningen verzint. Het wordt dus nooit saai. We kickboksen op elkaar of op de zak.

Dide Wissing

Kickboks techniek verbetert

Als je intensief wilt sporten met zeer goede begeleiding, advies en coaching dan ben je wat mij betreft bij The Fit Unit zeker aan te juiste adres. De kickboks trainingsgroepen waar binnen je kunt trainen, bieden je veel mogelijkheden om te kiezen wat jij graag wilt.

Voor mij is dat ten eerste lichamelijk en fysiek actief bezig zijn. Dus een inspanning leveren waarbij je conditioneel beter wordt en blijft en ten tweede om te leren kickboksen.

De kick boks trainingen die ik doe zijn nooit hetzelfde. Iedere keer weer weet Maurice oefenvormen te bedenken waarbij je beter wordt (technisch) en conditioneel actief bezig bent. Daarbij wordt de combinatie gemaakt van kickboksen met o.a. cardio en krachtoefeningen. Denk hierbij aan uitvoeren van de oefeningen met een partner (voor de kickboks combinaties te trainen), bokszak of op de pads.

Het is dus niet zo dat je, zoals bij veel sportscholen, met bokshandschoenen op een zak gaat staan boksen (of beter gezegd gaat staan rammen zonder enige technische achtergrond) en daarmee lichamelijk actief bezig bent. Nee je bent echt aan het kickboksen en middels de oefeningen wordt je lichamelijk sterker, conditioneel beter en ook je kickboks techniek verbetert.

Naast de kick boks trainingen doe ik nu ook de HIIT, training . Erg intensief maar dat geeft zeker veel voldoening, en sluit goed aan bij de kickbokstrainingen want je wordt er namelijk sneller en explosiever van, meer power ontwikkeling voor je stoten en trappen.

Als je bij the fit unit wilt trainen, moet je er niet heen gaan “omdat je lichamelijk lekker actief en sociaal bezig wilt zijn”. Dan ben je aan het verkeerde adres. Tijd voor kletsen is er niet tijdens de les, de training gaat in hoog tempo door. Maurice is een erg goede trainer en met zijn discipline en achtergrond merk je dat. Hij laat je werken, een inspanning leveren en daar haal ik veel voldoening uit. Op het training technische vlak vind ik Maurice erg sterk. Heeft veel kennis, know how en ervaring en dat merk je als hij gepassioneerd kick boks training geeft Ook de HIIT trainingen zijn altijd erg inspannend en haal er veel voldoening uit. Ook als het gaat om een stukje voedingsadvies kan Maurice je prima op weg helpen en je voorzien van tips.

Als persoon is Maurice erg prettig in de omgang. Geeft je de ruimte om te sporten binnen jouw mogelijkheden. MAAR verwacht wel inzet tijdens trainingen. De trainingen zijn intensief en vragen veel van je, maar uiteindelijk heb je daar ook het meeste aan. Daarbij krijg je dus zeker ook stukje mentale training. Doorzettingsvermogen is iets wat Maurice je ook meegeeft.

Zelf sport ik inmiddels al ruim 2 jaar bij The Fit Unit / Maurice en ik kan het iedereen aanraden. Wil je werken aan je conditie, lichaamsgewicht, (leren) kickboksen, fitter worden, mentaal sterker worden: dan is The Fit Unit iets voor jou!

Pieter Rasing

Gecontroleerde opbouw van intensiteit

“The Fit Unit, onder professionele en bevlogen begeleiding van eigenaar Maurice Berns, heeft mijn bewegingspatroon ongeveer 4 jaar geleden drastisch veranderd. Van weinig intensief naar 3x intensief sporten in de week. Geen blessures mede door een gecontroleerde opbouw van intensiteit van trainen. Maurice focust op techniek en correcte uitvoering bij iedere oefening die hij voorschotelt. Dit wordt continue herhaald indien nodig. Maurice heeft oog voor het niveau van zijn leden en zorgt ervoor dat ieder individu het maximale uit zijn lichaam haalt op het niveau waar eenieder zich bevindt.

Mijn conditie is enorm verbeterd als ook mijn mobiliteit/flexibiliteit van mijn lichaam. Ook de drive om helemaal leeg te gaan tijdens iedere training is steeds weer daar mede door de positieve en motiverende aanmoediging van Maurice.

Wil je iets anders dan de doorsnee kickboks workouts, ga dan sporten bij The Fit Unit.”

Barry Hofs

Slopende lessen

“Al vanaf de opening ben ik lid van The Fit Unit. Het fijne aan het trainen bij The Fit Unit is voor mij de relaxte sfeer die er door de trainer wordt gecreëerd.

Wel degelijk wordt er inzet van je verwacht, maar dat gaat op een natuurlijke wijze. Je wordt uitgedaagd om alles uit jezelf te halen. Doordat de groepen klein zijn, wordt er goed naar je gekeken en ingespeeld op de vorm van de dag. Een minuut een bepaalde oefening doen, kan dan ook verlengd of verkort worden.

Zowel bij het kickboksen als bij HIIT/METCON word je eerst de techniek aangeleerd voordat je iets op snelheid of met meer gewichten gaat doen. Dit geeft je zelfvertrouwen om de met oefeningen aan de slag te gaan.

Ik ervaar de lessen als slopend, gezellig, je grenzen verleggend, ruimte voor humor en ruimte voor ieders niveau.”

Michiel Evers